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stiramento corsa

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Lo strappo
Maggio 15, 2023
In ordine crescente dopo contrattura ed elongazione (o stiramento!), vediamo di analizzare la più grave delle lesioni traumatiche dei muscoli: lo strappo muscolare. Lo strappo muscolare è una lesione piuttosto grave che causa la rottura di alcune fibre che compongono il muscolo. Un elevato numero di fibre muscolari lese comporta l’interruzione anatomica del muscolo. Può […]
Stiramento o elongazione
Maggio 1, 2023
Dopo aver trattato nel dettaglio nell’articolo precedente la contrattura, oggi vado a spiegare lo “step successivo” delle lesioni ricorrenti l’ambito sportivo e cioè lo stiramento o elongazione. Ahimè chi pratica sport almeno una volta nella vita ci ha fatto i conti! Cominciamo con il dire, anzi lo scrivere, che si tratta di una forma di […]
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